Бос-тренинги

БОС тренинги: верните себе себя

Запустите естественный процесс восстановления — научите свой организм восстанавливаться без лекарств и внешних воздействий.

Запишитесь

Узнали себя ? Мы можем помочь

БОС терапия станет настоящим спасением, если у Вас или Вашего ребёнка.

Стресс, тревожность

Вы всё время как будто “наготове”, даже если поводов волноваться нет. Тело напряжено, дыхание поверхностное, и расслабиться просто не получается.

СДВГ

Он не делает это специально” — но раскиданные вещи, забытый звонок, бесконечные переключения… Вы устали объяснять, а он устал слушать

Нарушения сна

Пробуждение не приносит облегчения. День начинается с усталости, а не с энергии.

Эмоциональное выгорание

То, что раньше радовало, стало безразличным. Всё кажется пустым, и хочется просто “ничего не чувствовать”.

Проблемы с памятью

Часто ловите себя на мысли: “я же это знал”. Информация всплывает с опозданием или теряется совсем.

Низкая концентрация

Дел много, а фокус ускользает. Вроде работаете, но постоянно отвлекаетесь и возвращаетесь к началу.

Хроническая усталость

Постоянная усталость, сонливость — как будто батарейка садится быстрее, чем раньше

Что такое БОС Тренинги

БОС (биоуправление с биологической обратной связью) — это тренировка для мозга и нервной системы с помощью современных датчиков. Вы видите на экране, как ваше тело и мозг реагирует на стресс, усталость или тревогу, и учитесь управлять этими реакциями. Это как фитнес, только для эмоций и внимания. БОС помогает взрослым и детям стать спокойнее, собраннее и увереннее — без таблеток и побочных эффектов. Мы уверены: каждый может научиться быть спокойнее, внимательнее и счастливее — и мы с радостью поможем вам на этом пути.

Преимущества БОС-Тренингов

Без лекарств и химического воздействия

БОС-терапия не использует лекарства или инвазивные методы, а помогает организму самому научиться работать лучше.

Индивидуальный подход

Для каждого пациента подбирается свой набор упражнений и параметров, что повышает эффективность терапии.

Долгосрочный эффект

Навыки расслабления и концентрации, которые вы получите на тренингах, останутся с вами надолго. Это как научиться кататься на велосипеде: однажды освоив, уже не забудешь

Почему к нам?

Клиника или выездной формат

Можно прийти в кабинет или пригласить специалиста к себе в любой район — как удобно именно вам.

Объясняем простыми словами

Рассказываем, что происходит и зачем — ясно, спокойно и без сложных терминов.

Персональный сценарий тренинга

Проводим диагностику и подбираем программу под ваше состояние и запросы.

Поддержка невролога-психиатра

При необходимости - консультация и сопровождение ведущего специалиста с многолетним опытом и стажем, чтобы вы чувствовали уверенность и опору.

Вопросы и ответы

1

Какая длительность ? Как проходит сеанс ?
Длительность сеанса — 1 час. Сеанс проходит в спокойной обстановке: вы сидите в кресле, на кожу и голову ставятся датчики, на экране и в колонках — обратная связь (звук, видео, графика). Датчики не оказывают воздействия, а только помогают вашему телу и мозгу научиться функционировать как надо
2

Подходит ли метод детям ? С какого возраста ?
Да, БОС-тренинги помогают и детям тоже ! Заниматься можно с 5 лет.
3

Можно ли совмещать с медикаментами или другой терапией?
Да, нейро-БОС хорошо сочетается с психотерапией и приёмом лекарств. При необходимости Вы можете рассказать, какие лекарства принимаете, и мы подключим невролога для поддержки и корректировки программы.
4

Это безопасно? Есть ли противопоказания?
Метод безопасен и неинвазивен. Противопоказания минимальные — в основном острые психические состояния, некоторые болезни сердца и эпилепсия. Перед началом мы всегда обсуждаем всё индивидуально.
5

Сколько сеансов понадобится, чтобы увидеть результат?
Первые изменения часто замечают уже через 3–5 сеансов. Для устойчивого эффекта обычно нужно 10–20 — в зависимости от задачи и состояния.
6

Будет ли полезен метод, если у меня и так всё в порядке?
Да. Нейро-тренинги и БОС-тренинги помогают не только устранять проблемы, но и улучшать свои показатели — концентрацию, память, уравновешенность. Метод используют спортсмены — для подготовки к соревнованиям, топ-менеджеры — для повышения эффективности, студенты — перед сессией, подростки — перед поступлением в ВУЗы, и т.д.
7

Я ещё не знаком(а) с методом, боюсь сразу брать полный курс. Какие есть варианты?
Вы можете позвонить или написать нам и задать все интересующие вопросы, или записаться на диагностическую консультацию с пробным тренингом. Мы познакомимся, проведём тестирование, расскажем о вашем состоянии — и только после этого вы решите, нужен ли вам полный курс.

Запишитесь на диагностику с пробным сеансом

+7-903-534-1-534

г.Москва, ул. Руставели, д.4, корп.1 (в помещении клиники Брейн Клиник)
10 минут от м. Дмитровская или Бутырская
выезд на дом